子どもの脳を育てる「食の科学」を知っていますか？
子どもの才能を最大限に引き出す「食の科学」
食べたもので、脳は育つ――お子さんの未来のために「食の英才教育」を始めませんか？
本書『食の英才教育』は、医学博士 重野哲寛 の研究をもとに、「食べ物」と「脳の発達」の深い関係を解説した実用書です。
「どうすれば子どもの集中力が上がる？」「勉強の効率を高めるには？」という悩みを持つお母さんたちに向けて、日々の食事から子どもの脳を育てる具体的な方法をお伝えします。
🧠 お子さんの成績や才能は、「何を食べるか」で変わります！
✅ 朝ごはんで何を食べれば集中力が高まる？
✅ パンやシリアルが子どもの脳に与える悪影響とは？
✅ なぜ、お米中心の食事が子どものIQを伸ばすの？
本書では、科学的根拠に基づいた「脳を育てる食事法」を紹介します。
忙しいお母さんでもすぐに実践できる食事の工夫を具体的に提案しますので、毎日のご飯が未来の才能を伸ばすカギになります！
✅ なぜ、お米を食べるとIQが上がるの？
お米中心の食事が脳のエネルギー源となるのをご存じですか？
脳が動くためには、安定したブドウ糖の供給が必要です。
特に、幼児期や学童期のお子さんにとっては、
パンよりもお米を食べた方が集中力が長続きし、学力の向上にもつながります。
本書では、
✅ お米が脳のエネルギーになる仕組み
✅ 朝食にお米を食べることで記憶力が向上する理由
✅ 簡単に実践できるお米を使った朝ごはんレシピ
を具体的に解説しています。
🥐 パンやシリアルが脳に悪影響を与える理由
意外と知られていませんが、小麦製品が脳に悪影響を与える可能性があります。
パンやシリアルに含まれる小麦粉は腸内環境を悪化させ、脳のパフォーマンスを下げる原因になることがわかっています。
本書では、
✅ 小麦が腸内環境を悪くする仕組み
✅ 腸と脳のつながり
✅ 小麦製品の代わりに何を食べるべきか
を解説し、お子さんの腸を守る食事法を提案します。
腸を整えることで、集中力・記憶力・感情のコントロールが改善されるケースもあります。
🍳 朝ごはんが脳のパフォーマンスを決める！
「朝ごはんを食べるといい」という話はよく聞きますが、実際には**“何を食べるか”**が非常に重要です。
✅ パンやシリアルではなく、ごはんを食べる
✅ 卵や魚など、良質なタンパク質を一緒に摂る
✅ 脳に必要なビタミン・ミネラルを意識する
これだけで、テストの集中力や学習効率がぐっと上がります。
忙しい朝でも、簡単に取り入れられる朝ごはんの工夫も本書で提案しています！
🌟 こんなママにおすすめ！
- 子どもの成績アップや集中力向上に興味がある方
- お子さんの成長に役立つ食事法を知りたい方
- パンやシリアルが本当に体にいいのか不安な方
- 忙しい毎日でも無理なく続けられる食事改善方法を探している方
💡 本書で得られること
✔ 子どもの脳を飛躍的に成長させる「食事法」がわかる！
✔ 毎日の食卓で実践できる「お米中心のレシピ」
✔ 避けるべき食品とその代替案がわかる！
お子さんの未来を変えるカギは、日々の食卓にあります。
今日から**「食の英才教育」**を始めて、お子さんの才能を最大限に伸ばしてみませんか？
最後に――「食べたもので未来は変わる」
子どもの教育は食事から始まります。
何を食べるかで、集中力、記憶力、そして学力まで変わるのです。
本書は、**忙しいお母さんでも無理なく実践できる「食育法」**を提案しています。
未来を担うお子さんのために、今日から始めてみませんか？
📚 今すぐ手に取って、実践できる知識を身につけましょう！